Paolo e la gioia di andare in palestra

cari amici e care amiche,
oggi è il giorno dopo la nostra festa ...eh sì...
è stato  bello ieri, non è vero amici? , incontrarsi , stare insieme , chiacchierare, ed ascoltare Massimo Ranieri..

Sono proprio contenta di aver "aperto" " un caffè da Graziella" , realizzando finalmente il mio desiderio di avere un blog e così, alla luce di questo risultato soddisfacente , ho provato a soddisfare anche un altro desiderio che avevo pure da tanto tempo e che  non mi decidevo mai a realizzare..
Ormai , amici, abbiamo  la nostra  "filosofia ", ( ne abbiamo già parlato ), quando desideriamo veramente fare qualcosa , non dobbiamo indugiare, per pigrizia o qualunque altro motivo, ma farla subito!!! senza più rimandare..altrimenti diventa una frustrazione.... oppure, se non ci interessa veramente, lasciar perdere.
In conclusione la parola " Dopo ",  è una parola che non esiste nel nostro vocabolario!

Così, come vi dicevo, grazie al nostro modo di vedere la vita, ho realizzato, o meglio, sto cominciando a realizzare un altro mio desiderio.

   Andare in palestra!

E sì, non sorridete, ma ho cominciato tante volte ad andarci...e  poi, dopo la prima volta, non  ci andavo più!

Invece ora,  mi sta piacendo e già  comincio a sentirmi   meglio....
e poi con la vita che facciamo, andare in palestra è un momento di attenzione per noi, per la nostra salute, per la nostra linea...e ci libera dallo stress che accumuliamo per i tanti contrattempi  della giornata.

Dopo una giornata di lavoro , andare in palestra... E' come regalarci una pillola di felicità...

Inoltre ho avuto la fortuna di conoscere un istruttore bravissimo, attento, simpatico , un vero professionista!

Si chiama Paolo ed è una persona sensibile che  “ ascolta “ gli altri quando parlano, prestandogli veramente attenzione..

Visto che  non sono mai riuscita a proseguire nei miei tentativi di continuare il mio programma di ginnastica , per evitare che mi scoraggi , Paolo mi sta vicino, mi spiega i movimenti da fare, e mi controlla  per vedere se li eseguo bene, perchè, solo se si eseguono bene i movimenti, e con gradualità, si ottengono benefici...
Io lo ringrazio per questo e, con affetto, ne parlo nel mio blog, per farvelo conoscere.

a domani , amici, buon caffè e..non dimenticate la rosa!
 un abbraccio